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増田明美／NHK趣味悠々 増田明美のウオーキング＆ジョギング入門 ウオーキング編
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●増田明美／NHK趣味悠々 増田明美のウオーキング＆ジョギング入門 ウオーキング編
■商品発売日 2007/08/24■品種 DVD■商品説明 元マラソン・ランナーでスポーツ・ジャーナリストの増田明美が、ウォーキングとジョギングの基礎や楽しみ方をレクチャーするハウ・ツー映像集。
基本的なフォームやメニュー、自分なりのコース作りまで、健康で過ごすための指南が満載だ。
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