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■2007/08/24発売■DVD■収録曲、初回盤・在庫確認■商品詳細”ゼロから始める”をテーマに、スポーツ解説者・増田明美を講師に迎え、ウオーキング&ジョギングの楽しみを紹介するハウツーDVD「増田明美のウオーキング&ジョギング入門」ウオーキング編リリース!! ウオーキングの基礎からワンランク上のエクササイズ・ウオーキングまでを分かりやすく解説する。
2007年4～5月NHK教育にて放映。
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